Mon histoire
J’étais une personne de nature anxieuse, stressée en quête de succès et reconnaissance permanente. J’ai eu pendant 10 ans un poste à haute responsabilité très prenant que ce soit au niveau de l’engagement temporel (+ de 70 heures/s) que psychologique.
Les 4 premières années j’avais beaucoup de mal à dormir me sentais parfois exténué mais j’étais jeune, adorais le challenge et fermais les yeux sur les problèmes qui allaient arriver. En effet, durant les 4 années qui ont suivies j’avais un mal de dos permanent, dormais encore moins et n’arrivais plus à trouver le temps pour tout autre activité sociale, sportive… Je ne voyais pas les effets négatifs sur ma psychologie et ma physiologie. J’étais à un niveau de stress, fatigue et surmenage terrible. A tel point que j’ai vécu une prise de poids, étais bloqué du dos 3 fois par an pendant plus d’une semaine…
Tout ceci jusqu’à perdre de nombreux amis et me voir séparé de ma compagne.
J’ai essayé de nombreuses méthodes pour tenter de surmonter ces problèmes de stress, fatigue et surmenage… Yoga, méditation, psychologue… sans succès.
Puis j’ai découvert le coaching. Je me suis donc fait coacher. Ce qui m’a le plus surpris a été la rapidité et la puissance de cette méthode. J’en étais à ma 30e séance de psychologue et n’avais pas vraiment vu d’amélioration, et là, en 2 séances je voyais déjà les effets positifs.
Après, 8 séances mon mal de dos s’était évaporé, mes cycles de sommeil était revenus à la normale… J’ai retrouvé un superbe état psychologique et physiologique qui m’a permis de retrouver pleine puissance dans mon impact au niveau du travail et de tout mon entourage.
Ce coaching m’a vraiment métamorphosé, transformé. Je suis maintenant beaucoup plus calme, ne souffre plus du stress, me sens plein d’énergie et en pleine possession de tous mes moyens, de tout mon potentiel.
C’est pourquoi j’ai décidé d’en faire mon métier. Il m’est apparu fondamental d’aider les gens à atteindre leur plein potentiel et de changer des vies comme mon coach l’a fait pour moi.
Mon parcours de formation
J’ai réalisé ma 1ère formation en 2016 auprès de Linkup Coaching, seule formation de coach en France totalement reconnue et validée par l’état (RNCP niveau bac+5). J’ai ensuite étais formé par David Key l’un des 3 meilleurs coach au monde via l’Ultimate Coach Program. Puis je suis aussi Maître Pratitien en Programmation Neuro Linguistique et hypnothérapeute. Soit 6 ans de formation cumulés pour un investissement de + de 30 000€.
Jonathan Brunelle Coach professionnel Expert en PNL Hypnothérapeute Ultimate Coach Program certification Transformative Coach Practitioner